Mỗi người cần nắm rõ chỉ số huyết áp của chính bản thân mình

Thứ sáu - 11/05/2018 00:01
Ngày 10/5, tại Hà Nội, Bệnh viện Tim Hà Nội, Hội Tim mạch thành phố Hà Nội cùng các đơn vị liên quan đã phối hợp tổ chức hội thảo chuyên môn “Phòng chống tăng huyết áp và bệnh tim mạch” nhằm hưởng ứng Ngày Phòng chống tăng huyết áp thế giới (17/5).
Theo báo cáo tại hội thảo, thống kê năm 2015 của Hội Tim mạch học Việt Nam, trong số 44 triệu người tại 8 tỉnh, thành phố trên toàn quốc được điều tra cho thấy, có 23,2 triệu người (chiếm 52,8%) có huyết áp bình thường, có 20,8 triệu người (47,2%) bị tăng huyết áp. Đặc biệt, trong những người bị tăng huyết áp có 8,1 triệu người không biết bản thân mình mắc tăng huyết áp và gần 1 triệu người mắc tăng huyết áp không được điều trị. Bệnh tăng huyết áp ngày càng có xu hướng tăng nhanh ở nước ta do nhiều nguyên nhân, đặc biệt căn bệnh đang có chiều hướng trẻ hóa với nhiều đối tượng còn trong độ tuổi lao động.
 
Linh24 12DSC 0686
 Kiểm tra huyết áp thường xuyên để phòng bệnh tăng huyết áp.
 
Chia sẻ tại hội thảo, TS.BS Vũ Quỳnh Nga, Phó Giám đốc Bệnh viện Tim Hà Nội cho biết, người bị tăng huyết áp hầu như không có biểu hiện, triệu chứng, thậm chí không biết mình bị bệnh, vì vậy tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”. Thêm vào đó, khi mắc bệnh do không được phát hiện sớm nên người bệnh vẫn thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, chế độ ăn không hợp lý. Vì vậy, việc phòng, chống các yếu tố nguy cơ cùng với phát hiện sớm và kiểm soát tăng huyết áp là một chương trình y tế ưu tiên để giảm thiểu gánh nặng bệnh tật và tử vong do căn bệnh này. Để công tác phòng, chống bệnh tăng huyết áp cũng như các bệnh không lây nhiễm đạt hiệu quả cần có sự giúp đỡ, phối hợp của các cấp, các ngành và của toàn xã hội. 
 
Để phòng ngừa các biến chứng do bệnh tăng huyết áp gây ra, các chuyên gia khuyến cáo, việc kiểm tra huyết áp thường xuyên có vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày và điều trị bệnh sau này. Người bị tăng huyết áp nên thường xuyên đo huyết áp ít nhất là 3 lần/tuần để nắm rõ chỉ số huyết áp của chính bản thân mình.
 
Bệnh tăng huyết áp có thể phòng ngừa hiệu quả và duy trì ở mức lý tưởng 120/80mmHg nhờ các biện pháp tích cực trong lối sống lành mạnh như có chế độ ăn uống hợp lý, giảm ăn mặn (dưới 5gam muối/ngày), tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và dầu mỡ; duy trì cân nặng hợp lý; hạn chế uống bia, rượu, ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá; tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp, tập thể dục đều đặn mỗi ngày; tránh lo âu, căng thẳng thần kinh, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp.
 
Cùng với đó, người bị bệnh tăng huyết áp cần được khám sàng lọc, phát hiện sớm. Bên cạnh áp dụng các biện pháp tích cực thay đổi lối sống như trên, bệnh nhân cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm bớt các nguy cơ xảy ra biến chứng.
 
Cũng tại hội thảo, các đại biểu tham dự đã được nghe các chuyên gia y tế phổ biến kiến thức tập trung vào các nội dung: cập nhật, chẩn đoán điều trị tăng huyết áp; chẩn đoán, xử trí cơn tăng huyết áp; rối loạn lipit máu và xơ vữa động mạch; dinh dưỡng cho người tăng huyết áp.
 
Kể từ năm 2006, Liên đoàn Tăng huyết áp thế giới (WHL) phối hợp với Hiệp hội quốc tế về Tăng huyết áp (ISH), Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã lấy ngày 17/5 hàng năm là Ngày Phòng chống tăng huyết áp thế giới, nhằm góp phần nâng cao nhận thức của cộng đồng về căn bệnh tăng huyết áp. Chủ đề của giai đoạn 2013 - 2018 là “Biết chỉ số huyết áp của bạn” với mục tiêu nâng cao nhận thức về bệnh tăng huyết áp ở tất cả mọi đối tượng trên thế giới.
 
Theo số liệu thống kê của WHO, bệnh tăng huyết áp ảnh hưởng đến sức khỏe của hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới và là yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng nhất liên quan đến bệnh mạch vành, suy tim, bệnh mạch máu não và bệnh thận mạn tính.
 
Diệu Linh

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Thăm dò ý kiến

Theo bạn, giao diện Cổng thông tin điện tử của Sở Y tế Hà Nội?

Liên kết
Tin mới
Thống kê
  • Đang truy cập37
  • Hôm nay6,472
  • Tháng hiện tại127,654
  • Tổng lượt truy cập4,425,021
coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây