Phòng ngừa các yếu tố dẫn đến nguy cơ bị đột quỵ

Chủ nhật - 21/01/2018 22:53
Qua khảo sát thực tế và đánh giá của nhiều chuyên gia y tế, tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 200.000 người bị đột quỵ, hơn 50% trong số đó tử vong và 90% số người sống sót sau đột quỵ phải sống chung với các di chứng về thần kinh và vận động.
Hiện Việt Nam có khoảng 486.000 người sống sau đột quỵ, tuy nhiên chỉ có khoảng 25-30% tự đi lại, phục vụ bản thân; 20-25% đi lại khó khăn, cần sự hỗ trợ của người khác trong sinh hoạt; 15-25% phải phụ thuộc hoàn toàn vào sự phục vụ của người khác.
 
Picture 063
Số bệnh nhân bị đột quỵ nhập viện ngày càng gia tăng.
 
Số liệu tổng hợp từ các bệnh viện có khoa thần kinh trên toàn quốc cho thấy, trong 3 năm trở lại đây, số bệnh nhân phải nhập viện vì đột quỵ đang có chiều hướng gia tăng từ 1,7% - 2,5%. Trong đó, tỷ lệ nam giới mắc phải cao gấp 4 lần nữ giới. Nghiêm trọng hơn, độ tuổi bị đột quỵ đang dần trẻ hóa, từ 40 - 45 tuổi so với trước đây là 50 - 60 tuổi.
 
Theo TS.BS Nguyễn Bá Thắng, Phó Trưởng khoa Thần kinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh, có 3 nguyên nhân phổ biến nhất gây đột quỵ là tăng huyết áp làm thoái hoá tắc mạch hoặc làm nứt vỡ mạch máu não; bệnh lý xơ vữa gây hẹp và tắc động mạch não; rung nhĩ tạo cục máu đông trôi làm tắc mạch não. Người bị đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh tim, mạch vành, xơ vữa động mạch chân, béo phì, hút thuốc lá, ít vận động, uống nhiều rượu bia có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.
 
Việc kiểm soát các yếu tố dẫn đến nguy cơ đột quỵ là vô cùng quan trọng trong việc dự phòng bệnh đột quỵ. Thực tế hiện nay, mức sống của người dân ngày càng được cải thiện, lối sống thay đổi theo hướng giảm vận động, tuổi thọ tăng thì nguy cơ xuất hiện các bệnh lý đột quỵ não, nhất là nhồi máu não cũng gia tăng.
 
Theo một thống kê của Viện Tim mạch quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai,tăng huyết áp là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ, cứ 10 người có đột quỵ lần đầu thì 8 người trong số đó có tăng huyết áp. Đột quỵ và tăng huyết áp xảy ra hầu hết ở người lớn tuổi. Vì vậy cần kiểm soát tốt huyết áp ở người lớn tuổi.
 
Bên cạnh yếu tố do tăng huyết áp, việc hút thuốc lá và một số bệnh lý khác nhưtiểu đường, rối loạn mỡ máu, dinh dưỡng kém, ít vận động và béo phì cũng là căn nguyên dẫn đến đột quỵ.Do vậy để phòng ngừa đột quỵ, nên duy trì trọng lượng vừa phải bằng chế độ ăn hợp lý và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Tăng hoạt động thể lực sẽ cải thiện tình trạng tim mạch và cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch như rối loạn lipid máu, béo phì, tăng huyết áp... Tập thể dục tối thiểu 30 phút/ngày.Thực hiện chế độ ăn phù hợp để tiết chế lượng đường trong máu, đồng thời sử dụng các thuốc điều chỉnh đường huyết để hạn chế tối đa các biến chứng của tiểu đường, trong đó có đột quỵ. Kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu bằng chế độ ăn thích hợp (kiêng mỡ, các loại dầu ăn và các thức ăn giàu cholesterol). Thực hiện chế độ ăn nhạt vì ăn nhạt tốt cho tim mạch và huyết áp, góp phần làm giảm nguy cơ đột quỵ. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi hàng ngày,....
 
Bên cạnh đó, việc phục hồi chức năng sau đột quỵ cũng rất quan trọng nhưng đa số các bệnh nhân được cứu sống sau cơn đột quỵ đều không được phục hồi chức năng tốt để trở lại cuộc sống bình thường. Phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau đột quỵ là một quá trình rất phức tạp, đòi hỏi rất nhiều chuyên môn của đội ngũ y tế như bác sĩ phục hồi chức năng, kỹ thuật viên vật lý trị liệu, hoạt động trị liệu…Việc phục hồi chức năng nên được tiến hành sớm nhất có thể sau giai đoạn cấp và bệnh nhân cần phải được lượng giá tình trạng di chứng trước khi bắt đầu các phương pháp phục hồi chức năng cũng như cần đặt ra mục tiêu của việc luyện tập.
 
Phương Nga/ảnh Mai Phương

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Thăm dò ý kiến

Theo bạn, giao diện Cổng thông tin điện tử của Sở Y tế Hà Nội?

Liên kết
Tin mới
Thống kê
  • Đang truy cập35
  • Máy chủ tìm kiếm4
  • Khách viếng thăm31
  • Hôm nay5,515
  • Tháng hiện tại296,065
  • Tổng lượt truy cập3,903,810
coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây