Thay đổi lối sống để thai phụ kiểm soát đái tháo đường thai kỳ

Thứ năm - 22/11/2018 09:32
Bộ Y tế cho biết, đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) hiện đang ảnh hưởng đến khoảng 20% thai phụ tại Việt Nam. ĐTĐTK nếu không được kiểm soát tốt có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé.
Ở thai phụ, ĐTĐTK có thể tăng huyết áp, tiền sản giật, sản giật, sinh khó, băng huyết sau sinh… Ở trẻ, ĐTĐTK có thể dẫn đến thai chết lưu, gia tăng tỉ lệ dị tật thai, thai nhi dễ bị rối loạn tăng trưởng, có thể gặp phải các sang chấn lúc sinh như trật khớp vai, gãy xương đòn, liệt đám rối thần kinh cánh tay. Đây là những di chứng có thể ảnh hưởng suốt đời. Mắc ĐTĐTK là nguy hiểm tuy nhiên thai phụ chỉ cần kiểm soát được chỉ số đường huyết ở mức ổn định thì cả mẹ và bé được khỏe mạnh suốt thai kỳ và sau đó. ĐTĐTK có thể phòng ngừa và kiểm soát để tránh các biến chứng gây ra những hậu quả trên.
 
Theo Hiệp hội Sản phụ khoa thế giới (FIGO), có 2 hướng quan trọng để quản lý ĐTĐTK, bao gồm: thay đổi lối sống, và điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, tại Việt Nam, Bộ Y tế chưa chấp thuận sử dụng các thuốc viên để điều trị cho phụ nữ mang thai bị đái tháo đường. Nếu việc thay đổi lối sống không đủ để duy trì mức đường huyết thì mới phối hợp tiêm insulin.
 
Trong nội dung Hướng dẫn quốc gia về dự phòng và kiểm soát ĐTĐTK vừa mới được Bộ Y tế giới thiệu cũng chú trọng đến việc hướng dẫn để thay đổi lối sống bởi đây là liệu pháp đầu tiên, mang tính lâu dài, không gây tác dụng phụ, có thể được áp dụng với bất kỳ thai phụ nào, là liệu pháp tự nhiên và an toàn cho thai phụ. Thay đổi lối sống bao gồm 3 sự thay đổi chính đó là dinh dưỡng liệu pháp, hoạt động thể chất và kiểm soát cân nặng. Trong đó, dinh dưỡng liệu pháp là điều trị đầu tay ở mọi thai phụ mắc ĐTĐTK hoặc có nguy cơ mắc ĐTĐTK. Đây được xem là phương pháp can thiệp hợp lý nhất, an toàn và hữu ích với mọi thai phụ.
 
DTDTK
Thai phụ cần kiểm soát đái tháo đường thai kỳ trong suốt thời kỳ mang thai (ảnh minh họa nguồn internet)
 
Về dinh dưỡng liệu pháp, để xây dựng được một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ, vừa đảm bảo cho thai nhi tăng trưởng tốt vừa kiểm soát đường huyết giúp thai nhi khỏe mạnh, thai phụ cần hạn chế các thực phẩm có hàm lượng carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa cao. Nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ như hoa quả, rau và ngũ cốc nguyên hạt và chia các bữa ăn trong ngày thành (5-6 bữa nhỏ) thay vì 2-3 bữa lớn. Đặc biệt, nên bổ sung thêm dinh dưỡng chuyên biệt cho đái tháo đường như sản phẩm Glucerna giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và thai nhi đồng thời không làm tăng đường huyết. Công thức dinh dưỡng chuyên biệt cho đái tháo đường được chứng minh lâm sàng trong việc hỗ trợ điều trị đái tháo đường và ĐTĐTK. Thai phụ có thể kết hợp 2 khẩu phần dinh dưỡng chuyên biệt vào chế độ ăn hàng ngày, như là bữa phụ hoặc một phần bữa chính.
 
Song song với việc điều chỉnh dinh dưỡng, áp dụng công thức dinh dưỡng chuyên biệt vào chế độ ăn hàng ngày, thai phụ cũng cần hình thành những thói quen như thường xuyên kiểm soát lượng đường huyết tại nhà bằng máy đo đường huyết; khám định kỳ đầy đủ, trao đổi với bác sĩ về tình trạng ĐTĐTK và tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ, nhân viên y tế; vận động nhẹ nhàng hàng ngày (đi bộ 15-30 phút/ngày, bơi lội, tập yoga các bài tập cho phụ nữ mang thai…).
 
Đặc biệt chú ý, việc kiểm soát lối sống, đặc biệt là kiểm soát dinh dưỡng này cần tiếp tục thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ kể cả sau khi sinh, nhằm đảm bảo mẹ tránh được nguy cơ ĐTĐTK diễn tiến thành đái tháo đường type 2 sau sinh. 
 
Khánh Chi

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Thăm dò ý kiến

Theo bạn, giao diện Cổng thông tin điện tử của Sở Y tế Hà Nội?

Liên kết
Tin mới
Thống kê
  • Đang truy cập39
  • Hôm nay7,732
  • Tháng hiện tại113,680
  • Tổng lượt truy cập4,662,349
coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây