Chăm sóc trẻ nhỏ đúng cách vào mùa đông

Thứ tư - 27/12/2017 14:49
Trẻ nhỏ là đối tượng cần có một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và chăm sóc đúng cách, đặc biệt là trong mùa đông để phòng chống bệnh tật.
Trước hết trẻ cần được mặc ấm trong mùa đông. Cơ thể trẻ nhỏ nhất là trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, nóng quá bé cũng bị ốm, lạnh quá cũng mắc bệnh do chưa có khả năng tự điều hòa thân nhiệt. Trong những ngày rét đậm (rét tăng cường) các mẹ lưu ý mặc quần áo ấm cho bé, lớp áo trong mặc những chất cotton, lớp áo ngoài là len, nỉ, cần đội mũ, đi tất cho trẻ nhất là ban đêm khi nhiệt độ xuống thấp. Với bé sơ sinh, không nên dùng đồ cứng như quần áo bò, kaki, áo phao. Vào những ngày rét đậm, bé cần được giữ ấm cả ban ngày lẫn đêm (đội mũ, đi tất, quàng khăn, quần áo đủ ấm).
 
mg 8006
 Việc ủ ấm quá mức khiến trẻ dễ toát mồ hôi và nhiễm lạnh do mồ hôi thấm ngược trở lại.
 
Tuy nhiên việc ủ ấm quá mức cho trẻ là một điều không nên. Việc ủ ấm quá mức có thể sẽ gây thêm bệnh cho trẻ. Trẻ thường hay chạy nhảy, chơi đùa có thể toát mồ hôi ngay cả khi thời tiết đang rất lạnh. Vì thế, mặc quá ấm, trẻ dễ bị ra mồ hôi lưng, đầu nếu gia đình không sớm nhận thấy điều đó thì trẻ sẽ bị cảm lạnh do mồ hôi thấm ngược trở lại.
 
Trong điều kiện dùng điều hòa ấm, không cần mặc quá nhiều quần áo, để tránh bé bị nóng và ra mồ hôi. Nhiệt độ điều hòa phù hợp nhất cho bé từ 28 – 30 độ C. Việc sử dụng điều hòa liên tiếp trong thời kỳ ngắn không gây ảnh hưởng đến da của bé. Ngoài ra, cần nhỏ nước muối sinh lý 0,05% cho trẻ hàng ngày giúp trẻ vệ sinh mũi và chống khô mũi.
 
Nhiều gia đình lại có thói đóng kín cửa phòng hoặc cửa nhà và nghĩ rằng càng kín càng tốt để giữ ấm. Tuy nhiên, nếu đóng kín cửa sẽ khiến trong phòng không có sự thông thoáng, thiếu oxy, làm tăng lượng vi khuẩn sinh sôi. Nhiều gia đình có điều kiện sử dụng các loại thiết bị sưởi ấm như điều hòa, máy sưởi. Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng vào các thiết bị này. Chỉ sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày. Bởi nếu dùng quá nhiều sẽ khiến cơ thể có nguy cơ mất nước, khô da. Nhất là máy sưởi sẽ khiến khô mũi dẫn đến ảnh hưởng hệ hô hấp gây ra khó thở ở trẻ em.
 
Khi trẻ đang ngồi trong phòng điều hòa, trước khi cho con ra ngoài, cha mẹ nên mặc thêm áo khoác  cho bé. Vì nếu trường hợp không mặc đủ ấm mà đột ngột đi ra ngoài rất dễ bị sốc nhiệt, dẫn đến trẻ bị nhiễm lạnh.
 
Tắm cho trẻ, trẻ mới sinh (trong 1 tuần tuổi) việc tắm rửa rất cần thiết vì cơ thể trẻ còn nhiều chất gây bám nếu không tắm sạch trẻ bị bít lỗ chân lông gây ngứa ngáy, viêm nhiễm. Tuy vậy, phải tắm đúng cách, nhanh mà sạch để đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Các bà mẹ nên tham khảo và học cách tắm của các cán bộ y tế chuyên khoa để thực hiện cho đúng và tốt. Trẻ cần được tắm trong phòng kín, có đèn sưởi hoặc điều hòa giữ nhiệt độ phòng tắm 28 – 30 độ C. Chuẩn bị sẵn khăn để lau người, quần áo, tất, mũ,… để mặc cho bé ngay sau khi tắm. Nhiệt độ nước để tắm cho bé bằng nhiệt độ cơ thể (36 – 37 độ C). Đối với trẻ trên 10 ngày tuổi có khả năng 3 – 4 ngày tắm một lần. Người chăm sóc trẻ cần rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi chăm sóc trẻ.
 
mg 8007
Thường xuyên để ý đến thân nhiệt của trẻ để điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp.
 
Rốn là vị trí rất dễ gây nhiễm trùng sơ sinh, phải rửa, chăm sóc hàng ngày với nước muối sinh lý hoặc cồn 70 độ. Sau đó nên để hở rốn sẽ làm rốn mau khô, quấn tã dưới rốn. Vệ sinh mắt cho trẻ bằng khăn mềm thấm nước ấm, nhỏ mắt cho trẻ bằng nước muối sinh lý. Người chăm sóc trẻ cần rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi chăm sóc trẻ.
 
Phòng trẻ nằm nên quang đãng, đủ ánh sáng và ấm áp, tránh để gió lùa vào phòng. Đo nhiệt độ hay sờ đầu, tay trẻ nếu thấy lạnh thì mặc thêm quần áo, ủ chăn ấm, ôm trẻ vào lòng, cho bú mẹ.
 
Đối với việc chăm sóc dinh dưỡng, trẻ sơ sinh cần cho cho bú mẹ là chính. Trẻ lớn hơn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. Nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa đông, bé cũng rất cần uống đủ nước. Với những bé phải nằm quạt (đèn) sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn. Nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng để có thực đơn cho trẻ phù hợp trong mùa đông.
 
Giữ ấm bụng cho trẻ trong ngày lạnh cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ dạ dày. Bởi nếu bị lạnh bụng, bé rất dễ bị tiêu chảy, đau bụng và các triệu chứng khác. Trong thời tiết lạnh với nhiệt độ thấp, bụng được giữ ấm, dạ dày hoạt động bình thường sẽ giúp bé tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn. Những việc làm này của cha mẹ tưởng chừng đơn giản nhưng lại có ý nghĩa lớn trong việc chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ trong mùa lạnh.
 
Diệu Linh/ảnh sưu tầm

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Thăm dò ý kiến

Theo bạn, giao diện Cổng thông tin điện tử của Sở Y tế Hà Nội?

Liên kết
Tin mới
Thống kê
  • Đang truy cập45
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm44
  • Hôm nay1,169
  • Tháng hiện tại85,092
  • Tổng lượt truy cập2,172,220
coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây