Duy trì thể trạng sức khỏe cùng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Thứ bảy - 11/11/2017 02:44
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), tuy không thể điều thị khỏi hẳn nhưng việc chủ động phòng chống, phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp giảm diễn biến nặng của bệnh, giảm gánh nặng kinh tế, giảm nguy cơ tử vong…
Van11 11 17nguyen nhan chu yeu gay ra benh copd
Nguyên nhân gây bệnh COPD. (Nguồn Internet)
 
Hơn 4% dân số trên 40 tuổi mắc COPD
 
PGS.TS Hoàng Đức Hạnh, Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội, Chủ nhiệm Chương trình Phòng chống bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thành phố Hà Nội cho biết, ước tính trên toàn thế giới có 329 triệu người mắc COPD và con số này còn tiếp tục gia tăng trong những thập kỷ tới do tiếp xúc các yếu tố nguy cơ và tình trạng già dân số. Tại Việt Nam, tỷ lệ COPD trong cộng đồng dân cư từ 40 tuổi trở lên là 4,2%. Trong năm 2016, bệnh nhân tử vong do COPD ở nước ta đã đứng thứ 3 trong bảng xếp hạng sau các bệnh lý về tai biến mạch máu não và vượt lên cả số người chết do ung thư.
 
COPD là bệnh lý tắc nghẽn thông khí, làm giảm khả năng hô hấp của người bệnh. Nguyên nhân gây bệnh do di truyền, do tác động của hút thuốc lá, thuốc lào, khói bụi của môi trường như khói lò than, lò củi, đốt rơm, khói xe…
 
Dấu hiệu mắc COPD là người bệnh có biểu hiện ho, khạc đàm, khó thở, thở khò khè giống hen suyễn… Bệnh gây ra chứng thiếu oxy máu dẫn đến sự mệt nhọc, hoạt động khó khăn cho người bệnh.
 
Van11 11 17COPD
Đặc trưng của COPD là hai tình trạng, khí phế thủng và viêm phế quản mạn. (Nguồn Internet)
 
Đặc trưng của COPD là tình trạng khí phế thủng và viêm phế quản mạn. Khí phế thủng là sự phá hủy dần vách phế nang, là nơi có trách nhiệm trao đổi oxy cho cơ thể. Ngoài ra các bẫy khí này làm cho sự hít thở của bệnh nhân đặc biệt khi thở ra trở nên khó khăn. Viêm phế quản mạn là sự viêm mạn tính của các ống dẫn khí. Khi tình trạng viêm phế quản mạn này xảy ra, bệnh nhân sẽ tăng tiết đờm dãi, dẫn đến hẹp đường dẫn khí và khó thở.
 
Những người mắc bệnh COPD thường hay gặp khó khăn với những hoạt động bình thường, như việc mang vật nặng, đi bộ leo cầu thang, mất ngủ mạn tính… Người bệnh COPD nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng tim, trào ngược dạ dày thực quản, suy dinh dưỡng…
 
Cần kiểm soát COPD và tránh các tác nhân gây bệnh
 
COPD là căn bệnh mạn tính kéo dài đến suốt quãng đời kể từ khi người bệnh phát hiện mắc bệnh. Để có thể duy trì sự sống cùng với COPD, người bệnh cần kiểm soát căn bệnh, tránh các tác nhân gây bệnh, có chế độ dinh dưỡng phù hợp, tích cực luyện tập thể dục…
 
Chia sẻ vấn đền này, PGS.TS Vũ Văn Giáp, Phó Giám đốc Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: “Tuy COPD không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng người mắc COPD có thể sinh hoạt bình thường hoặc tương đối bình thường”.
 
Theo PGS.TS Vũ Văn Giáp, đối với những bệnh nhân mắc COPD phải được kiểm soát liên tục và tuân thủ nghiêm ngặt những chỉ định điều trị từ bác sĩ. Người bệnh COPD phải dùng thuốc theo đúng chỉ định, không được tự ý thêm bớt thuốc; không lạm dụng thở oxy khi người bệnh không thực sự khó thở; tránh những thay đổi đột ngột tới người bệnh như thay đổi thời tiết, thay đổi cảm xúc, tâm lý; cần đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý; đảm bảo đủ lượng nước; tránh các bệnh đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy… Đặc biệt, PGS.TS Vũ Văn Giáp khuyến cáo người mắc COPD cần chủ động tiêm vắc xin phòng bệnh cúm và viêm phổi.
 
Ngoài ra, bệnh nhân cần phải chủ động phòng tránh tác nhân gây bệnh như không hút thuốc lá, thuốc lào, tránh tiếp xúc với khói bụi và đặc biệt là giữ môi trường sống trong lành. PGS.TS Vũ Văn Giáp phân tích, sự thay đổi thời tiết và nhiệt độ có thể làm các triệu chứng của COPD trở nên xấu đi. Không khí lạnh, khô hoặc không khí nóng có thể gây ra đợt bùng phát các triệu chứng của COPD. Vì vậy, để phòng tránh bệnh nặng, khi thay đổi thời tiết, đặc biệt là thời tiết lạnh và có gió, người bệnh nên đeo khẩu trang khi đi ra ngoài.
 
PGS.TS Vũ Văn Giáp khuyến cáo, người bệnh COPD nên tránh khói thuốc lá, thuốc lào, shisha, bởi đây là mối nguy hiểm đối với bệnh COPD đã được nhiều nghiên cứu khẳng định. Khói thuốc lá chứa thạch tín và rất nhiều chất hóa học độc hại có thể gây kích ứng phổi. Khói thuốc có thể gây tổn thương các lông mao chịu trách nhiệm làm sạch đường dẫn khí… Để tránh khói thuốc, mọi người nhất là bệnh nhân mắc COPD không nên hút thuốc lá, thuốc lào... Nếu bệnh nhân bị COPD nghiện thuốc lá, thuốc lào thì nên cai thuốc ngay lập tức và làm mọi cách có thể để không tiếp xúc với khói thuốc cũng như không hút thuốc thụ động.
 
PGS.TS Vũ Văn Giáp lưu ý người mắc COPD thường có đặc điểm khó thở và chán ăn kéo dài. Để duy trì tốt sức khỏe và có đầy đủ chất dinh dưỡng, người bệnh cần chọn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, hình thức hấp dẫn để kích thích sự thèm ăn, nên uống sữa năng lượng cao để bổ sung dinh dưỡng, có thể chia nhỏ bữa ăn thành 5 - 6 bữa ăn thay vì 3 bữa để tránh căng dạ dày dẫn đến khó thở, dễ mệt. Lưu ý không dùng các đồ dùng có ga hoặc thức ăn sinh hơi, tránh ăn vội vã để gây mệt và nuốt khí vào bụng. Bên cạnh đó, người bệnh COPD nên  tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai hơn, tăng cường sức đề kháng… Việc tập thể dục điều độ còn tăng cường hoạt động các cơ hô hấp, mang lại nhiều lợi ích như làm giảm bớt cảm giác khó thở, giúp máu lưu thông tốt, cơ thể dùng oxy tốt hơn.
 
Đức Vân

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Thăm dò ý kiến

Bạn đánh giá website này như thế nào?

Liên kết
Tin mới
Thống kê
  • Đang truy cập32
  • Hôm nay1,986
  • Tháng hiện tại66,374
  • Tổng lượt truy cập1,952,584
coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây