Hội chứng ngưng thở khi ngủ: “Sát thủ thầm lặng”

Thứ tư - 04/09/2019 21:53
Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một rối loạn đặc trưng của bệnh lý hô hấp có liên quan đến giấc ngủ. Biểu hiện lâm sàng bằng những cơn ngừng thở từng lúc khi ngủ trong thời gian từ 10 giây trở lên, dẫn đến giảm nồng độ ô xi trong máu, sau đó động tác hô hấp hoạt động trở lại thường phối hợp với sự thức dậy ngắn. Một người được chẩn đoán là có Hội chứng ngưng thở khi ngủ nếu khi ngủ có trên 5 cơn ngừng thở trong 1 giờ.
Tại Việt Nam, tỉ lệ mắc Hội chứng ngưng thở khi ngủ ngày càng tăng, ước tính có tới 26% số người trưởng thành có nguy cơ cao mắc hội chứng này. Theo PGS.TS Vũ Văn Giáp, Tổng thư ký Hội Hô hấp Việt Nam, Phó giám đốc Trung tâm Hô hấp Bệnh viện Bạch Mai, Hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể gặp ở cả trẻ nhỏ, thanh niên, người trung tuổi, người lớn tuổi nhưng nhiều nhất là ở người lớn tuổi và người thừa cân, béo phì.  
 
Hội chứng ngưng thở khi ngủ có tính nghiêm trọng do không được nhận biết, người bị chứng ngừng thở khi ngủ không biết giấc ngủ của họ bị gián đoạn. Trong thực tế, nhiều người mắc bệnh này, nhưng lại nghĩ rằng họ ngủ ngon cả đêm.
 
Hội chứng ngưng thở khi ngủ nếu không được điều trị có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe trước mắt và lâu dài, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh về tim mạch, huyết áp, bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, đột quỵ và tử vong.
 
Những yếu tố nguy cơ gây Hội chứng ngưng thở khi ngủ
 
Những yếu tố nguy cơ gây Hội chứng ngưng thở khi ngủ đã được xác định bao gồm:
 
- Béo phì: Béo phì làm tăng nguy cơ mắc Hội chứng ngưng thở khi ngủ lên gấp 3 lần;
 
- Chu vi vòng cổ lớn cũng là yếu tố nguy cơ mắc Hội chứng ngưng thở khi ngủ: Nam giới có chu vi vòng cổ lớn hơn 43cm, nữ giới có chu vi vòng cổ lớn hơn 38cm dễ bị mắc Hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ;
 
- Cấu trúc vùng hàm, mặt bất thường: phì đại amidan, viêm amidan, lưỡi gà rủ quá thấp, lưỡi quá to, các mô sau thành họng quá to... có thể ảnh hưởng tới quá trình thở dẫn tới Hội chứng ngưng thở khi ngủ.
 
Ngoài ra còn có các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn khác như: di truyền, hút thuốc lá, xung huyết mũi, đái tháo đường đề kháng insulin, uống rượu, sử dụng thuốc an thần, người lớn tuổi, mãn kinh, người có bệnh lý ở phổi như mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, nam giới có nguy cơ cao hơn nữ giới …
 
Triệu chứng của Hội chứng ngưng thở khi ngủ
 
- Triệu chứng đáng chú ý là ngủ ngáy, ngáy rất to và người bệnh có cơn ngừng thở được người thân chứng kiến. Cụ thể, bệnh nhân đang ngáy rất đều, tự nhiên không thấy có tiếng động phát ra và trên 10 giây bắt đầu thấy bệnh nhân cựa mình, khịt  mũi hoặc sặc sặc lên rồi ngáy tiếp. Đó là dấu hiệu biểu hiện cơn ngừng thở;
 
- Có thể khi ngủ cảm thấy ngột ngạt khó thở
 
- Đau thắt ngực;
 
- Thường hay giật mình, thức giấc vào ban đêm; có thể đi tiểu nhiều lần trong đêm;
 
- Đau đầu vào buổi sáng;
 
- Buồn ngủ nhiều vào ban ngày, mệt mỏi, giảm trí nhớ, làm việc khó tập trung;
 
- Thừa cân, béo phì, bất thường vùng hàm mặt,…
 
- Tăng huyết áp kháng trị (là trường hợp cơ thể người bệnh không đáp ứng tốt với quá trình điều trị tăng huyết áp);
 
- Đau họng và tai.
 
Biến chứng, hậu quả của Hội chứng ngưng thở khi ngủ
 
Ngưng thở khi ngủ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây các biến chứng ảnh hưởng đến tới chất lượng cuộc sống:
 
- Tăng nguy cơ tai nạn giao thông lên gấp 3-7 lần;
 
- Giảm trí nhớ, mất tập trung, giảm hiệu quả làm việc đối với người lớn, nhất là các công việc đòi hỏi sự chính xác, tập trung;
 
- Đối với trẻ em: học giảm sút, có thể gây tăng động ở trẻ nhỏ;
 
- Ngừng thở khi ngủ khiến người bệnh ngủ không sâu, không hồi phục được sức khỏe sau khi ngủ dẫn đến mệt mỏi kéo dài;
 
- Đau họng và tai.
 
Ngừng thở khi ngủ làm giảm ô xi trong máu dẫn đến tình trạng thiếu ô xi ở các cơ quan, bộ phận khác nhau trong cơ thể, đặc biệt là ở não, hệ tim mạch. Các nghiên cứu cũng cho thấy Hội chứng ngưng thở khi ngủ làm tăng các biến chứng cho người bệnh: 
 
- Tăng nguy cơ các bệnh tim mạch như: bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim… lên gấp 3 lần;
 
- Tăng nguy cơ mắc các rối loạn chuyển hoá bao gồm: béo phì, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu gấp 3,83 lần;
 
- Tăng nguy cơ tai biến mạch máu não: Hội chứng ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 1,97 lần;
 
- Và có thể gây đột tử cho người mắc bệnh.
 
Cách phòng tránh Hội chứng ngưng thở khi ngủ
 
Với những người có nguy cơ cao cần chủ động phòng tránh mắc chứng ngưng thở khi ngủ, hoặc nếu đã mắc thì có thể giảm nhẹ bớt triệu chứng ngưng thở khi ngủ bằng lối sống lành mạnh:
 
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động hợp lý để tránh béo phì;
 
- Thể dục hàng ngày và thường xuyên để giảm bớt lượng mỡ thừa đồng thời làm  tăng trương lực cơ, đặc biệt là đối với người già;
 
- Không dùng rượu bia, không dùng các chất gây nghiện;
 
- Không dùng thuốc an thần khi không có chỉ định của bác sỹ;
 
- Phát hiện và điều trị sớm các bệnh như: nhược cơ, liệt cơ, to đầu chi, tăng huyết áp, đái tháo đường;
 
- Tập thói quen ngủ đúng giờ, đều đặn, hạn chế ngủ thất thường. Đồng thời tránh dùng điện thoại, máy tính trước khi ngủ để có giấc ngủ sâu, ngủ ngon.
 
Khi phát hiện các dấu hiệu của Hội chứng ngưng thở khi ngủ hãy đến khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa hô hấp để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời, tránh dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
 
                                                                                         Thanh Thuỷ

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây