Không tự ý bổ sung vitamin B1 khi trẻ biếng ăn

Thứ năm - 23/02/2017 11:03
Khi trẻ biếng ăn cần đưa đến cơ sở y tế chuyên khoa dinh dưỡng để thăm khám, nhằm tìm ra nguyên nhân, không tự tiện dùng thuốc, kể cả vitamin B1.
 
Cứ biếng ăn là uống vitamin B1?
 
Hiện nay, rất nhiều bà mẹ mách nhau cách cho trẻ biếng ăn uống vitamin B1. Theo đó, nhiều mẹ có con biếng ăn truyền tai nhau cách ngâm B1 với mật ong cho bé uống để bé ăn thun thút, nhanh tăng cân. Cách làm rất đơn giản được các mẹ chia sẻ là cho 100 viên B1 ngâm vào nửa lít mật ong sau đó lắc đều để B1 hòa tan hết vào mật ong. Để ngâm như thế này khoảng 1 tháng thì có thể mang ra cho bé dùng được. Ngoài cách sử dụng trên, có mẹ còn chia sẻ cách sử dụng đơn giản hơn đó là mỗi sáng dùng B1 hòa tan với nước hoặc sữa rồi cho con uống luôn.
 
Nhiều mẹ cho rằng vitamin nhóm B, đặc biệt là B1 không phải là thuốc nên không quá lo lắng khi sử dụng cho con. Cũng chính vì quan niệm B1 là vitamin nên nếu không có tác dụng kích thích bé ăn thì cũng bổ dưỡng cho bé.
 
Đề cập đến vấn đề này, các bác sĩ tại Phòng khám dinh dưỡng -  TTYT Dự phòng Hà Nội cho biết, việc tùy tiện dùng vitamin nói chung, vitamin B1 nói riêng mà không theo chỉ định của các bác sĩ là hoàn toàn sai lầm. Biếng ăn có rất nhiều nguyên nhân, không phải chỉ do thiếu vitamin B1, mà có thể do chuyển hóa kém, rối loạn tiêu hóa do bệnh lý, đôi khi do độ tuổi  trẻ thích tập đi tập nói hơn ăn; cũng có khi do sinh hoạt  ham chơi, làm việc bỏ bữa; hoặc khi trẻ bị ức chế vì một lý do nào đó  như chế độ ăn không thích hợp, bị ép buộc ăn, không hứng thú; do khẩu phần ăn không phù hợp như ăn mãi một món, bữa ăn không đa dạng phong phú; thậm chí cũng chỉ do tâm lý của phụ huynh.
 
Vitamin B1 còn gọi là thiamine (dưỡng chất năng lượng) có vai trò trong chuyển hóa chất bột, đường (glucid). Bởi vậy, vitamin B1 có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể, nhất là việc sản xuất năng lượng.
 
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu vitamin B1 như gạo xay xát hoặc vo quá kỹ, bữa ăn không đủ dinh dưỡng, làm việc nặng nhọc, ra nhiều mồ hôi và do trạng thái cơ thể thai nghén, nuôi con bú, mắc các bệnh đường ruột, tiêu chảy...
 
Việc thừa hoặc thiếu vitamin B1 đều không tốt cho sức khoẻ. Mặc dù từ trước tới nay, tại Việt Nam chưa phát hiện trường hợp nào thừa vitamin B1, chủ yếu là thiếu vitamin B1, tuy nhiên không có nghĩa là ai cũng có thể uống và uống bao nhiêu cũng được.
 
Bổ sung khi có sự chỉ định của bác sĩ
 
Theo các bác sĩ khuyến cáo, không phải bất cứ trẻ nào khi biếng ăn cho uống B1 là hiệu quả. Với những trường hợp nếu cơ thể khỏe mạnh và ăn uống tốt thì không cần bổ sung thêm vitamin dưới hình thức thuốc. Việc bổ sung vitamin chỉ cần thiết khi nguồn dinh dưỡng hàng ngày không đảm bảo nhu cầu hoặc với những trẻ bị rối loạn hấp thu vitamin ở hệ tiêu hóa.
 
Hoặc khi cơ thể thiếu hụt vitamin B1 được các bác sĩ chuyên môn thăm khám kèm theo các dấu hiệu như giảm tính ngon miệng, mệt mỏi, ngại vận động, khó tiêu hóa, táo bón… đặc biệt các cơ bắp xuất hiện hiện tượng như có kim châm, đầu ngón chân ngón tay bị tê cứng.
 
Việc bổ sung B1 cần chú ý phải có sự chỉ định của bác sĩ. Nên cho trẻ đi khám để dựa vào các triệu chứng, bác sĩ sẽ tìm nguyên nhân và có có biện pháp xử trí, nếu cần thiết có thể bổ sung vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm hoặc các vitamin. Những hệ luỵ có thể xảy ra thừa vitamin B1 như ngộ độc, chóng mặt, choáng váng, dị ứng cơ thể…
 
Để dự phòng thiếu vitamin B1 ở trẻ, trong khi chế biến thực phẩm cho trẻ không nên vo gạo, xay xát gạo quá kỹ. Hơn nữa để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ có thể tuân thủ nguyên tắc cho con ăn theo giờ cố định. Trước khi ăn, không cho con ăn đồ ngọt hay nước có ga, cần thay đổi món ăn cho phù hợp với khẩu vị. Như vậy mới có thể cải thiện được tình trạng lười ăn của trẻ.
 
Dinh dưỡng của trẻ hằng ngày cần được cung cấp đầy đủ các chất đạm, béo, đường, vitamin, khoáng chất.
 
Lam Dương

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Thăm dò ý kiến

Theo bạn, giao diện Cổng thông tin điện tử của Sở Y tế Hà Nội?

Liên kết
Tin mới
Thống kê
  • Đang truy cập54
  • Máy chủ tìm kiếm24
  • Khách viếng thăm30
  • Hôm nay8,292
  • Tháng hiện tại137,535
  • Tổng lượt truy cập1,849,385
coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây