Những điều cần biết về chứng hôi miệng

Thứ tư - 18/09/2019 16:23
Chứng hôi miệng là một thuật ngữ đặc biệt được dùng để mô tả tình trạng hơi thở hôi có nguồn gốc từ trong khoang miệng. Hôi miệng là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cá nhân ở tất cả các lứa tuổi.
Hôi miệng thường xuyên gây ra sự bối rối, có thể ảnh hưởng đến giao tiếp xã hội giữa cá nhân với nhau. Không chỉ gây ra tình trạng mất tự tin, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, giao tiếp và tâm lý của người bệnh, chứng hôi miệng còn cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề, thậm chí là nhiều bệnh nghiêm trọng.
 
Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng hôi miệng cũng như các khắc phục tình trạng này. 
 
Tuấn 1
Hôi miệng thường xuyên gây ra sự bối rối, có thể ảnh hưởng đến giao tiếp xã hội giữa cá nhân với nhau. (sưu tầm)
 
Chăm sóc răng miệng kém
 
Tình trạng đánh răng và vệ sinh khoang miệng không sạch là nguyên nhân hàng đầu gây ra hơi thở hôi. Khi thức ăn bị kẹt giữa răng và nướu răng, vi khuẩn sẽ xâm nhập gây nên mùi hôi như trứng thối, thậm chí như mùi phân.Các nha sĩ khuyên nếu có hơi thở không thơm mát, cách duy nhất là bạn nên chải răng bằng chỉ tơ nha khoa trước. Nếu miệng vẫn có mùi hôi, chứng tỏ bạn đang bị chứng hôi miệng.
 
Tin vui là bạn có thể dễ dàng xử lý vấn đề này một cách đơn giản, đó là hãy đánh răng 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluoride và dùng chỉ nha khoa thường xuyên.Khi đánh răng, bạn không nên quên vệ sinh cả vùng lưỡi và má để làm sạch khoang miệng, diệt vi khuẩn. Các kem đánh răng và nước súc miệng với đặc tính kháng khuẩn có thể làm giảm sự hôi miệng do làm giảm số lượng các vi sinh vật về mặt hoá học.Nước súc miệng nên được sử dụng hai hoặc ba lần mỗi ngày trong ít nhất 30 giây.
 
nuoc suc mieng listerine thai lan
Một số loại nước súc miệng thường dùng. (sưu tầm)

Ăn, uống thức ăn có mùi
 
Cà phê, tỏi, cá, trứng, hành, đồ cay là những thực phẩm làm cho hơi thở của bạn có mùi. Nhiều thực phẩm góp phần làm cho hơi thở không thơm tho bằng cách giải phóng lưu huỳnh, một chất có mùi như trứng thối. Mùi của nó sẽ dính xung quanh miệng kể cả khi bạn đã đánh răng.
 
Để át những mùi thực phẩm kể trên, bạn nên ăn những thực phẩm khác như chanh, rau mùi tây và rau quả giòn như táo hoặc cà rốt kích thích sản xuất nước bọt và rửa sạch tạp chất. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước và hoặc uống caffein để làm chậm quá trình tiết nước bọt.
 
Ăn nhiều đồ ngọt
 
Các nha sĩ cho biết các thực phẩm chứa đường như kẹo, bánh... rất có hại cho răng miệng vì chúng gây ra tình trạng vi khuẩn ở trong miệng gây hôi miệng, đặc biệt là những loại kẹo dính. Nếu thèm đồ ngọt, bạn nên ăn socola, những loại kẹo ít đường và hòa tan nhanh hơn trong miệng.
 
Uống thuốc
 
Có hàng trăm loại thuốc khi sử dụng có thể làm khô miệng, gây mùi như thuốc điều trị căng thẳng, trầm cảm, cao huyết áp, đau và căng cơ. Một số thuốc có thể liên quan đến việc gây hôi miệng như amphetamine, chloral hydrate, thuốc gây độc tế bào, dimethyl sulphoxide, disulfiram, nitrate và nitrite, phenothiazine. Vì vậy, bạn nên kiểm tra thành phần thuốc và tác dụng phụ của thuốc và tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề đổi thuốc.
 
Bị nghẹt mũi hoặc dị ứng
 
Bạn có mắc bệnh viêm xoang mãn tính, bệnh về đường hô hấp không? Khi bị ghẹt mũi, bạn có thường thở bằng đường miệng, khiến các mô bị khô và giảm lượng tiết nước bọt?
 
Nếu bạn bị dị ứng, loại thuốc nhỏ chứa thuốc kháng histamine có thể dẫn đến tình trạng hơi thở có mùi hôi. Không những thế, nhiều loại thuốc được kê để điều trị cảm lạnh, cảm cúm và dị ứng cũng khiến mũi bị khô.
 
Những loại thuốc này thường khiến vi khuẩn trú ngụ ở mặt sau của lưỡi, do đó các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng một loại cạo lưỡi đặc biệt hoặc súc miệng bằng nước súc miệng có chứa chlorine dioxide để làm sạch khoang miệng, vì đánh răng không xử lý được.
 
Hút thuốc lá
 
Những người hút thuốc thường không nhận ra rằng mùi thuốc là thường bám vào quần áo và đồ đạc, đặc biệt là hơi thở. Khi đó, khói thuốc còn làm giảm cảm giác, giảm khả năng ngửi và nếm.
 
Không những thế, hút thuốc làm mất nước bọt kết hợp khiến hơi thở của bạn trầm trọng hơn. Các nha sĩ khuyên biện pháp duy nhất mà bạn có thể thực hiện để giảm chứng hôi miệng là bỏ thuốc lá và chăm chỉ vệ sinh răng miệng.
 
Uống rượu
 
Rượu, bia là đồ uống làm khô miệng, nhất là những loại rượu chứa đường còn là môi trường lí tưởng để vi khuẩn phát triển.
 
Trong trường hợp này, bạn có thể ăn kẹo không đường hoặc nhai kẹo cao su không đường để kích thích sản xuất nước bọt. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên uống nước, chăm sóc răng miệng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên.
 
Sức khỏe có vấn đề
 
Bạn có bị ợ nóng, trào ngược axit hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản không? Thật ra, đây cũng là những nguyên nhân gây ra hơi thở hôi. Hơi thở hôi cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của một căn bệnh tiềm ẩn như tiểu đường, suy thận, xơ gan.Do đó, bạn nên thường xuyên đi khám răng miệng để phát hiện kịp thời và đưa ra hướng điều trị tốt nhất cho cơ thể.
 
Quang Tuấn

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây