Hút thuốc lá gây biến đổi ADN

Thứ năm - 27/12/2018 20:39
Khói thuốc lá có chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có tới khoảng 70 loại hóa chất gây ung thư và có thể làm thay đổi ADN. Các nhà khoa học hàng đầu thế giới về y tế cũng đã chứng minh, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, gây ra các bệnh hiểm nghèo mà còn ảnh hưởng đến gene người.
Một số loại chất độc hại có thể kể ra trong thuốc lá như: axton (chất tẩy trong thuốc sơn móng tay), amoniac (chất tẩy rửa sàn nhà và bồn vệ sinh), DDT/Dieldrin (thuốc trừ sâu), phoóc-môn và CO (khí thải ô tô), toluene (dung môi công nghiệp), methanol formaldehyde (chất để ướp xác chết)… Những chất này khi đi vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thần kinh, mạch máu và nội tiết gây ra những bệnh về tim mạch, giảm trí nhớ và các bệnh ung thư. Hầu hết các tổn thương gây ra bởi những chất độc trong thuốc lá sẽ tiêu tan sau 5 năm bỏ thuốc lá, nhưng một số sẽ thực sự lưu lại mãi mãi, làm tăng khả năng phát triển nhiều bệnh liên quan đến hút thuốc lá, thậm chí là sau khi đã bỏ thuốc lá. Những mảnh tổn thương kéo dài này được tạo ra bởi quá trình methyl hóa, là quá trình biến đổi ADN thông qua bất hoạt một gene hoặc thay đổi hoạt động của nó trong cơ thể. Khi các gene bị buộc phải methyl hóa, nó sẽ để lại tổn thương lâu dài. Điều này có nghĩa là khi hút thuốc, ADN của người hút sẽ bị biến đối vĩnh viễn về mặt vật lý bởi những chất độc trong điếu thuốc. Nếu bộ ADN đột biến di truyền cho con cái, thì chúng sẽ gây ra những mầm bệnh bám rễ vào cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc sẽ không thể thoát khỏi vòng tròn bệnh tật được truyền lại qua các thế hệ của gia đình.
 
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ở Việt Nam, cứ hai nam giới trưởng thành thì một người hiện đang hút thuốc. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra 24-28% tử vong sớm ở nam giới Việt Nam trên 35 tuổi, hơn 40.000 ca tử vong do thuốc lá mỗi năm. Con số này sẽ tăng lên đến 70.000 người chết vào năm 2033 trừ khi các biện pháp mạnh mẽ và hiệu quả được thực hiện.
 
PGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh, Giám đốc Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá Quốc gia (Bộ Y tế) chia sẻ, khói thuốc lá là kẻ giết người thầm lặng, với việc phấn đấu thành phố văn minh, hiện đại thì văn minh là không hút thuốc, hút thuốc không được ảnh hưởng đến người khác. Thuốc lá được cho là nguyên nhân gây ra 25 loại bệnh khác nhau trong đó có 15 bệnh ung thư. Đáng chú ý, 75% số người chết do ung thư hiện nay có liên quan đến khói thuốc. Tức là cứ 100 người chết do ung thư thì có 75 người chết do có liên quan đến thuốc lá. Người hút thuốc lá thụ động (không hút thuốc nhưng hít phải khói thuốc lá) cũng có nguy cơ bị bệnh cao gấp 10 lần người hút.
 
Về cách để cai thuốc lá, trước khi cai thuốc, người hút thuốc phải quyết định thật sự mình muốn gì chứ không phải chỉ gia đình, bạn bè của mình muốn gì. Hãy lên kế hoạch cho tương lai, đưa ra các mục tiêu, quá trình thực hiện mục tiêu. Cai thuốc không phải là việc dễ dàng nhưng nhiều người vẫn làm được.
 
Theo các chuyên gia, quá trình cai thuốc lá cần qua những giai đoạn quan trọng. Giai đoạn đầu là 72 giờ để giảm lượng nicotine. Sau đó là 14 ngày để phục hồi cơ thể, 48 ngày để chấm dứt và cải thiện lại thói quen, 3 tháng để có thể ngủ mà không còn nghĩ tới hút thuốc. Trong quá trình này, người hút thuốc cần uống thật nhiều nước, có thể uống nước trái cây hoặc nước khoáng trong 3 ngày đầu cai thuốc, giúp thải loại nicotine nhanh hơn. Nên tránh trà đen và cà phê trong những ngày này. Sau bữa ăn, người cai nên chuẩn bị sẵn một món tráng miệng hoặc đơn giản chỉ là kẹo cao su để có thể tạm quên đi điếu thuốc. Cùng đó, người cai cần tự gây xao nhãng cho bản thân như khi thèm thuốc, có thể xem tivi, làm việc nhà, đi chơi... những việc này sẽ làm tâm trí người cai rời xa điếu thuốc.
 
Thùy An

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
coppyright
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây