Khi bị say nắng, say nóng, việc sơ cứu đúng cách sẽ cứu được người bệnh

Thắng Đạt - Hồng Hạnh 09:05 11/08/2025

Thời tiết nắng nóng khắc nghiệt ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến cơ thể mất nước nhanh hơn qua mồ hôi. Việc ra mồ hôi nhiều dẫn tới mất nước và mất điện giải, gây mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí rối loạn nhịp tim. Nguy hiểm hơn, nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, người bị say nắng hoặc say nóng có thể rơi vào tình trạng sốc nhiệt, co giật, hôn mê, đe dọa tính mạng.

Khi bị say nắng, say nóng, việc sơ cứu đúng cách sẽ cứu được người bệnh- Ảnh 1.

Bệnh viện đa khoa Mê Linh điều trị cho bệnh nhân bị say nắng, say nóng.

BSCKI Lê Văn Sơn - Trưởng Khoa Cấp cứu hồi sức tích cực và chống độc, Bệnh viện đa khoa Mê Linh cho biết, những đợt nắng nóng gay gắt, bệnh viện đã tiếp nhận ca bệnh bị say nắng, say nóng, mất nước dẫn đến suy thận. Say nắng, say nóng nếu không xử lý kịp thời có thể gây suy đa tạng, suy gan, suy thận...

Biểu hiện chung khi bị say nắng, say nóng là đều dẫn đến tình trạng tăng thân nhiệt, khi thân nhiệt tăng sẽ dẫn tới tăng quá trình đào thải mồ hôi làm cơ thể mất một lượng nước lớn, hiện tượng này nếu không được bù kịp thời sẽ dẫn tới hậu quả giảm khối lượng tuần hoàn gây trụy tim mạch, rối loạn chất điện giải nặng có thể gây tử vong. Ngoài ra, khi nhiệt độ cơ thể tăng cao sẽ gây rối loạn hoạt động chức năng của rất nhiều cơ quan như tim mạch, hô hấp, thần kinh... Các biểu hiện của say nắng, say nóng có thể tùy theo mức độ tăng thân nhiệt và thời gian. Có thể từ những biểu hiện nhẹ ban đầu là tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp trống ngực rồi đến trạng thái mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, tay chân rã rời, kích thích nhẹ, khó thở tăng dần, chuột rút, ngất, hôn mê, trụy tim mạch...

Nguyên nhân của say nắng là khi lao động hoặc đi quá lâu ngoài trời nắng, nhiều tia nắng sẽ chiếu thẳng vào vùng cổ gáy. Dưới tác dụng liên tục của ánh sáng mặt trời gay gắt, trung tâm điều hòa thân nhiệt cơ thể sẽ bị chấn động làm rối loạn điều hòa thân nhiệt cùng với hiện tượng mất nước cấp của cơ thể. Say nắng thường biểu hiện bệnh nặng ngay từ đầu, có thể có nhiều dấu hiệu thần kinh sớm, rất rõ tổn thương, có thể hồi phục hoặc không hồi phục. Một số trường hợp có thể có tụ máu dưới màng cứng và trong não... Còn say nóng là tình trạng mất nước toàn thể kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch mà bản chất là do trung tâm điều hòa thân nhiệt không thích ứng với điều kiện thời tiết xung quanh. Ánh nắng mặt trời và sức nóng là 2 tác nhân vật lý có thể gây stress với cơ thể. Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, việc phải phơi mình quá lâu dưới ánh nắng mặt trời hoặc phải làm việc trong điều kiện môi trường nhiệt độ cao nóng bức, hoặc hoạt động thể lực quá sức làm việc nặng nhọc kéo dài... sẽ dẫn đến hiện tượng lượng nhiệt sinh ra và lượng nhiệt hấp thu lớn hơn nhiều so với lượng nhiệt cơ thể tỏa ra môi trường xung quanh. Do đó trong say nóng, tình trạng mất nước toàn thể là chủ yếu.

Theo bác sĩ, khi không may bị say nắng, say nóng, việc sơ cứu đúng cách sẽ cứu được người bệnh. Cần đưa người bệnh ra khỏi nơi nắng nóng càng sớm càng tốt, đưa người bệnh tới nơi thoáng gió hoặc phòng có điều hòa; giúp bệnh nhân cởi bớt quần áo, dùng khăn ẩm đắp lên các vị trí như cổ, nách, bẹn, nơi có nhiều mạch máu và dùng quạt thổi để tăng tốc độ thải nhiệt. Nếu người bệnh còn tỉnh, cho uống nước oresol pha đúng hướng dẫn (trong giờ đầu), nếu không có cho uống nước trắng, nước mát hoặc nước hoa quả... Nếu trường hợp say nắng, say nóng bất tỉnh, đặt nằm nghiêng an toàn và gọi cấp cứu ngay...

Để tăng cường công tác phòng chống nắng nóng cho người bệnh, người nhà bệnh nhân và nhân viên y tế, BSCKII Bùi Đức Tiệp, Phó Giám đốc Bệnh viện đa khoa Mê Linh cho biết: "Bệnh viện đa khoa Mê Linh đã tăng cường thông khí tại các khu vực có đông người bệnh như sảnh chờ, hành lang, bổ sung lắp đặt mái che lối đi giữa các khối nhà và tại các khu vực ngoài trời có tập trung nhiều người nhà người bệnh. Bệnh viện cũng bổ sung quạt trần, quạt treo tường, quạt hơi nước, quạt công nghiệp tại các hành lang ở vị trí khi cần thiết. Đối với các khoa điều trị, buồng bệnh, phòng hành chính… có bổ sung điều hòa, bật ở nhiệt độ phù hợp phục vụ bệnh nhân, người nhà bệnh nhân và nhân viên y tế. Đồng thời, bệnh viện cũng đã bố trí các cây nước lọc phục vụ bệnh nhân tận tình, chu đáo. Đặc biệt, bệnh viện luôn sẵn sàng dự trù đủ cơ số thuốc cấp cứu, giường bệnh, các phương tiện cấp cứu để xử lý các trường hợp thường gặp do thời tiết nắng nóng. Bệnh viện cũng bố trí linh hoạt nguồn nhân lực để tăng số bàn khám tại các khu vực tập trung đông người, tại giờ cao điểm để nhanh chóng giải quyết công việc, hạn chế tối đa thời gian chờ đợi của người bệnh".

Bác sĩ khuyến cáo, những ngày nắng nóng người dân cần lưu ý hạn chế ra ngoài, nếu buộc phải ra ngoài, nên đội mũ rộng vành, đeo kính râm và bôi kem chống nắng; không nên làm việc quá lâu ngoài trời nắng, tránh các hoạt động thể lực quá sức, luôn trang bị đủ thiết bị chống nắng khi lao động; nếu sử dụng điều hòa nên đặt ở nhiệt độ 27-28 độ C. Lưu ý, không để điều hòa quá thấp, chênh lệch nhiệt độ lớn so với môi trường bên ngoài; bổ sung đầy đủ nước uống, trung bình mỗi ngày từ 1,5 đến 2 lít nước, Tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng. Đặc biệt là những người lao động ngoài trời cần trú trọng quan tâm đến sức khỏe bản thân. Bên cạnh đó, người dân cần lưu ý không nên để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp, không để quạt thổi trực tiếp gần người, phòng bệnh đường hô hấp; thực hiện ăn chín, uống sôi, bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để bảo đảm đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể...

Trong bối cảnh biến đổi khí hậu và thời tiết cực đoan, việc chủ động phòng bệnh, lắng nghe cơ thể và có các biện pháp bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng là điều hết sức cần thiết. Mỗi người hãy tự trang bị kiến thức và chuẩn bị cho mình thói quen sinh hoạt khoa học để vượt qua mùa hè an toàn, khỏe mạnh.

Tin đọc nhiều

Thầy thuốc trẻ Thủ đô và hành trình thầm lặng giữa những nhịp tim bé bỏng

9 giờ trước

Giữa guồng quay vội vã của cuộc sống hiện đại, có những con người vẫn ngày ngày lặng lẽ bước vào hành trình gìn giữ sự sống, không phải bằng những điều lớn lao, mà qua từng cử chỉ dịu dàng, từng quyết định chuẩn xác và một trái tim đầy yêu thương. Bác sĩ trẻ Lê Quang Minh (Bệnh viện đa khoa Gia Lâm) – một trong 10 gương mặt trẻ Thủ đô tiêu biểu năm 2024 – là một trong những người như thế. Không lời ngợi ca thường xuyên, anh chọn cống hiến tuổi trẻ của mình cho sự nghiệp chăm sóc bệnh nhi, nơi những nhịp tim bé bỏng thổn thức, mong manh nhưng cũng là nơi mà tình yêu thương và y đức được thắp lên mãnh liệt nhất.

Phòng chống cúm mùa ở trẻ em mùa tựu trường: Lời khuyên từ chuyên gia y tế

9 giờ trước

Tháng 9 hàng năm, là thời điểm học sinh quay trở lại lớp học sau kỳ nghỉ hè dài ngày. Đây cũng là lúc nhiều dịch bệnh truyền nhiễm có nguy cơ bùng phát mạnh, trong đó có cúm mùa, một trong những bệnh hô hấp dễ lây lan nhất trong môi trường học đường.

Tập huấn chăm sóc sức khỏe răng miệng tại trường học cho cán bộ y tế

9 giờ trước

Nhằm tăng cường công tác chăm sóc sức khỏe răng miệng trong trường học, ngày 10/9, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba tổ chức tập huấn nha học đường cho cán bộ y tế của 126 trạm y tế xã, phường trên địa bàn thành phố.

Gia tăng bệnh da liễu ở trẻ em: Cha mẹ cần nhận biết sớm và phòng ngừa hiệu quả

9 giờ trước

Trong thời gian gần đây, tại các cơ sở y tế chuyên khoa da liễu, số lượng trẻ em đến khám vì các bệnh ngoài da ngày càng gia tăng. Đặc biệt, nhiều bệnh có xu hướng bùng phát mạnh trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt tập thể tại trường học, nhà trẻ. Việc phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách đóng vai trò quan trọng, giúp giảm biến chứng và hạn chế tái phát cho trẻ.

Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 9/9/2025

9 giờ trước

* Đình chỉ lưu hành lô kem nghệ E150 do ghi nhãn sai công dụng

Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Xem
Gia tăng bệnh da liễu ở trẻ em: Cha mẹ cần nhận biết sớm và phòng ngừa hiệu quả
Gia tăng bệnh da liễu ở trẻ em: Cha mẹ cần nhận biết sớm và phòng ngừa hiệu quả
Trong thời gian gần đây, tại các cơ sở y tế chuyên khoa da liễu, số lượng trẻ em đến khám vì các bệnh ngoài da ngày càng gia tăng. Đặc biệt, nhiều bệnh có xu hướng bùng phát mạnh trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt tập thể tại trường học, nhà trẻ. Việc phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách đóng vai trò quan trọng, giúp giảm biến chứng và hạn chế tái phát cho trẻ.
14:08 04/09/2025
BVĐK Sóc Sơn: Nâng cao nhận thức việc vệ sinh tay cho cán bộ y tế góp phần đảm bảo an toàn người bệnh
BVĐK Sóc Sơn: Nâng cao nhận thức việc vệ sinh tay cho cán bộ y tế góp phần đảm bảo an toàn người bệnh
Hiểu rõ tầm quan trọng của việc vệ sinh tay, Bệnh viện đa khoa (BVĐK) Sóc Sơn tổ chức tập huấn vệ sinh tay nhằm nâng cao nhận thức việc vệ sinh tay của cán bộ, nhân viên y tế trong quá trình chăm sóc, điều trị người bệnh.
10:37 21/08/2025
Người dân cần làm gì để phòng tránh dịch bệnh Chikunguny
Người dân cần làm gì để phòng tránh dịch bệnh Chikunguny
Bệnh chikungunya là bệnh truyền nhiễm do virus chikungunya gây ra, bệnh không lây trực tiếp từ người sang người mà lây truyền qua trung gian là muỗi Aedes (cùng loại muỗi vằn truyền bệnh sốt xuất huyết). Đây là căn bệnh do muỗi vằn truyền, gây sốt cao và đau khớp dữ dội, từng bùng phát thành nhiều đợt dịch lớn ở Đông Nam Á và có nguy cơ xâm nhập vào Việt Nam nếu không chủ động phòng chống.
10:36 21/08/2025
Nguy hiểm của việc sử dụng thuốc đái tháo đường tùy tiện dẫn đến người bệnh hôn mê
Nguy hiểm của việc sử dụng thuốc đái tháo đường tùy tiện dẫn đến người bệnh hôn mê
Sau khi tự ý sử dụng thuốc điều trị đái tháo đường, người bệnh nhập viện trong tình trạng nguy hiểm - hôn mê hạ đường huyết. Đái tháo đường là bệnh lý mạn tính, người bệnh phải sống chung cả đời. Việc tự ý điều trị, không tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ có thể gây ra những biến chứng khó lường, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí tính mạng...
10:35 21/08/2025
Điều trị đau thần kinh tọa bằng y học cổ truyền kết hợp phục hồi chức năng- giải pháp an toàn, hiệu quả tại BVĐK Phúc Thọ
Điều trị đau thần kinh tọa bằng y học cổ truyền kết hợp phục hồi chức năng- giải pháp an toàn, hiệu quả tại BVĐK Phúc Thọ
Đau thần kinh tọa là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, gây đau từ vùng thắt lưng lan xuống mông và chân, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động và sinh hoạt. Nếu không được điều trị đúng phương pháp, bệnh có thể dẫn đến teo cơ, yếu hoặc liệt chi dưới, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
20:18 15/08/2025
Hạ đường huyết: Nỗi sợ hãi của người bệnh đái tháo đường
Hạ đường huyết: Nỗi sợ hãi của người bệnh đái tháo đường
Hạ đường huyết ở người bệnh đái tháo đường là một trong các biến chứng thường gặp ở bệnh nhân được điều trị bằng thuốc hạ đường huyết, đặc biệt với nhóm thuốc viên như gliclazid, glibenclamid, glimepirid và các thuốc tiêm insulin.
09:08 11/08/2025
Tin khác
Thầy thuốc trẻ Thủ đô và hành trình thầm lặng giữa những nhịp tim bé bỏng
Thầy thuốc trẻ Thủ đô và hành trình thầm lặng giữa những nhịp tim bé bỏng
Giữa guồng quay vội vã của cuộc sống hiện đại, có những con người vẫn ngày ngày lặng lẽ bước vào hành trình gìn giữ sự sống, không phải bằng những điều lớn lao, mà qua từng cử chỉ dịu dàng, từng quyết định chuẩn xác và một trái tim đầy yêu thương. Bác sĩ trẻ Lê Quang Minh (Bệnh viện đa khoa Gia Lâm) – một trong 10 gương mặt trẻ Thủ đô tiêu biểu năm 2024 – là một trong những người như thế. Không lời ngợi ca thường xuyên, anh chọn cống hiến tuổi trẻ của mình cho sự nghiệp chăm sóc bệnh nhi, nơi những nhịp tim bé bỏng thổn thức, mong manh nhưng cũng là nơi mà tình yêu thương và y đức được thắp lên mãnh liệt nhất.
9 giờ trước
Phòng chống cúm mùa ở trẻ em mùa tựu trường: Lời khuyên từ chuyên gia y tế
Phòng chống cúm mùa ở trẻ em mùa tựu trường: Lời khuyên từ chuyên gia y tế
Tháng 9 hàng năm, là thời điểm học sinh quay trở lại lớp học sau kỳ nghỉ hè dài ngày. Đây cũng là lúc nhiều dịch bệnh truyền nhiễm có nguy cơ bùng phát mạnh, trong đó có cúm mùa, một trong những bệnh hô hấp dễ lây lan nhất trong môi trường học đường.
9 giờ trước
Tập huấn chăm sóc sức khỏe răng miệng tại trường học cho cán bộ y tế
Tập huấn chăm sóc sức khỏe răng miệng tại trường học cho cán bộ y tế
Nhằm tăng cường công tác chăm sóc sức khỏe răng miệng trong trường học, ngày 10/9, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba tổ chức tập huấn nha học đường cho cán bộ y tế của 126 trạm y tế xã, phường trên địa bàn thành phố.
9 giờ trước
Gia tăng bệnh da liễu ở trẻ em: Cha mẹ cần nhận biết sớm và phòng ngừa hiệu quả
Gia tăng bệnh da liễu ở trẻ em: Cha mẹ cần nhận biết sớm và phòng ngừa hiệu quả
Trong thời gian gần đây, tại các cơ sở y tế chuyên khoa da liễu, số lượng trẻ em đến khám vì các bệnh ngoài da ngày càng gia tăng. Đặc biệt, nhiều bệnh có xu hướng bùng phát mạnh trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt tập thể tại trường học, nhà trẻ. Việc phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách đóng vai trò quan trọng, giúp giảm biến chứng và hạn chế tái phát cho trẻ.
9 giờ trước
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 9/9/2025
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 9/9/2025
* Đình chỉ lưu hành lô kem nghệ E150 do ghi nhãn sai công dụng
9 giờ trước
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 1/9/2025
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 1/9/2025
*Thực phẩm "bẩn" rình rập cổng trường: Bao giờ hết lo?
9 giờ trước
Viêm nha chu ở phụ nữ mang thai: Nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe mẹ và bé
Viêm nha chu ở phụ nữ mang thai: Nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe mẹ và bé
Trong thai kỳ, những thay đổi về nội tiết tố khiến phụ nữ mang thai có nguy cơ cao mắc viêm nha chu. Đây không chỉ là bệnh lý răng miệng đơn thuần mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.
9 giờ trước
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 2/9/2025
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 2/9/2025
* Phẫu thuật cắt ruột thừa thành công, cứu bệnh nhi đau bụng dữ dội khi đi xem diễu binh 2.9
9 giờ trước
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 3/9/2025
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 3/9/2025
* Hà Nội bảo đảm an toàn sức khỏe Nhân dân trong Đại lễ 80 năm
9 giờ trước
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 4/9/2025
Tổng hợp thông tin y tế trên báo chí ngày 4/9/2025
* Hỗ trợ y tế kịp thời cho khách tham quan tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia
9 giờ trước