Giữa những ngày nắng nóng tại Hà Nội, không ít người bất ngờ bị chuột rút co cứng cơ ngay cả khi đang nghỉ ngơi. Nhiều người cho rằng đó chỉ là biểu hiện bình thường do mệt mỏi, nhưng thực tế đây có thể là tín hiệu sớm của rối loạn điện giải và quá tải điều hòa thân nhiệt trong môi trường nhiệt độ cao. Phóng viên đã có cuộc trao đổi với bác sĩ Vũ Trọng Nam, Trưởng khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, Bệnh viện đa khoa Hoè Nhai để làm rõ nguyên nhân, cách nhận biết và phòng tránh tình trạng này.