Người dân thăm khám sức khỏe định kỳ tại Bệnh viện Thận Hà Nội.
Dấu hiệu nhận biết bao gồm đau quặn thận, cơn đau dữ dội vùng hông lưng, có thể lan xuống bụng dưới hoặc bộ phận sinh dục. Tiểu máu, nước tiểu hồng hoặc đỏ do sỏi cọ xát niêm mạc đường tiết niệu. Rối loạn tiểu tiện như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu khó. Buồn nôn, nôn, sốt thường gặp khi có biến chứng nhiễm trùng.
Các yếu tố nguy cơ gồm có uống ít nước, sống trong môi trường nóng ẩm. Ăn nhiều muối, đạm động vật, ít rau xanh. Béo phì, ít vận động, hội chứng chuyển hoá. Tiền sử gia đình có người có sỏi hoặc từng mắc sỏi thận.
Các bác sĩ Bệnh viện Thận Hà Nội hướng dẫn cách phòng ngừa bệnh sỏi thận: Uống đủ nước 2–2,5 lít/ngày (trừ khi có chống chỉ định), đảm bảo lượng nước tiểu ≥ 2 lít/ngày. Có chế độ ăn hợp lý, giảm muối, hạn chế đạm động vật, không lạm dụng vitamin C; tăng rau xanh, trái cây, đặc biệt thực phẩm giàu citrate (chanh, cam). Duy trì cân nặng và vận động giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi. Đồng thời, thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu có tiền sử sỏi thận, gout, tiểu đường, tăng huyết áp…
Sỏi thận là bệnh thường gặp nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa. Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên và kiểm soát bệnh nền là những bước quan trọng. Khi có dấu hiệu nghi ngờ, hãy khám chuyên khoa tiết niệu sớm để bảo vệ chức năng thận.
Kim Cương