Theo các bác sĩ BVĐK Hòe Nhai, không chỉ người cao tuổi, nhiều bạn trẻ hiện nay cũng đang phải đối mặt nguy cơ đột quỵ, ảnh hưởng trực tiếp tới nhóm người trong độ tuổi lao động, do lối sống và thói quen không lành mạnh của mình.
Cụ thể, những thói quen này có thể kể đến như thường xuyên stress, thức khuya, làm việc căng thẳng, hút thuốc lá, uống rượu bia; ít vận động, thừa cân, béo phì; chủ quan bỏ qua những triệu chứng thoáng qua như đau đầu, hoa mắt, run tay…
Để phòng tránh nguy cơ đột quỵ ở người trẻ, các bác sĩ khuyến cáo người trẻ cần chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ như ngủ hay thức dậy lúc nửa đêm; Giấc ngủ chập chờn, khó để vào giấc ngủ; Đau 1 bên đầu, sau đó lan ra cả đầu, mắt luôn mỏi và lờ đờ; Phần ngực căng tức, thở hụt hơi. Thiếu máu lên não, khiến cơn đau đầu kéo dài; Dây thần kinh chèn ép, khiến máu không lưu thông, dễ té ngã khi đứng ; Tê tay chân, vai gáy nhức mỏi. Toàn thân ê ẩm, mệt mỏi kéo dài, trí nhớ sa sút.
Bên cạnh đó, cần chủ động tầm soát các yếu tố nguy cơ của đột quỵ như các bệnh lý tim mạch, huyết áp,mỡ máu, tiểu đường,… Duy trì chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn; Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia; Giữ cân nặng hợp lý; Quản lý căng thẳng, ngủ đủ giấc
Đặc biệt, điều quan trọng là khám sức khỏe định kỳ và tầm soát bệnh lý giúp phát hiện bất thường ngay cả khi cơ thể chưa có biểu hiện rõ ràng. Nhờ vậy, người bệnh có cơ hội được điều trị kịp thời, ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.
Hà Khanh