Mùa nồm ẩm là thời điểm các bệnh lý hô hấp ở trẻ em có xu hướng gia tăng rõ rệt. Độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus, nấm mốc và mạt bụi nhà phát triển mạnh mẽ. Với hệ hô hấp còn non nớt, trẻ em là đối tượng dễ bị tấn công nhất bởi các bệnh lý như viêm mũi họng, viêm phế quản và hen suyễn.
Gia tăng viêm đường hô hấp, hen và dị ứng
BSCKI. Nguyễn Thị Kim Dung cho biết, không khí ẩm ướt khiến niêm mạc mũi họng của trẻ luôn trong tình trạng ẩm, giảm khả năng bảo vệ tự nhiên. Tác nhân gây bệnh dễ bám dính và xâm nhập sâu vào đường thở, gây viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, thậm chí làm khởi phát hoặc khiến cơn hen suyễn trở nên trầm trọng hơn.
Đặc biệt, nấm mốc xuất hiện trên tường, trần nhà, chăn ga, thú nhồi bông hay đồ chơi là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây dị ứng hô hấp và cơn hen cấp ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành viêm phổi nặng, suy hô hấp hoặc bội nhiễm vi khuẩn.
Dấu hiệu cảnh báo cha mẹ không nên chủ quan
BSCKI. Nguyễn Thị Kim Dung khuyến cáo phụ huynh cần theo dõi sát các biểu hiện bất thường ở trẻ trong mùa nồm ẩm:
- Sốt nhẹ kéo dài hoặc sốt cao liên tục.
- Ho, hắt hơi, sổ mũi, khàn tiếng.
- Thở nhanh, thở khò khè, có tiếng rít hoặc co kéo cơ liên sườn.
- Trẻ quấy khóc, bỏ bú, biếng ăn, ngủ không yên, mệt mỏi.
Khi xuất hiện dấu hiệu khó thở, thở rít, tím tái hoặc mệt nhiều, gia đình cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Chủ động phòng bệnh từ môi trường sống
Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hô hấp, BSCKI. Nguyễn Thị Kim Dung khuyến nghị các gia đình thực hiện "nguyên tắc 3 không" trong những ngày nồm ẩm:
- Không mở cửa khi độ ẩm ngoài trời cao: hạn chế đưa hơi ẩm vào nhà bằng cách đóng kín các cửa sổ và cửa ra vào.
- Không để nhà ẩm ướt: sử dụng máy hút ẩm hoặc điều hòa chế độ "Dry" để duy trì độ ẩm lý tưởng 40–60%.
- Không lau nhà bằng khăn ướt: ưu tiên lau khô, sấy quần áo hoàn toàn trước khi cho trẻ mặc.
Song song với đó, cha mẹ cần vệ sinh mũi họng cho trẻ hằng ngày bằng nước muối sinh lý ấm; giữ ấm cổ, ngực và bàn chân nhưng tránh ủ quá nóng gây vã mồ hôi, khó chịu.
Tăng cường miễn dịch – nền tảng bảo vệ sức khỏe
BSCKI. Nguyễn Thị Kim Dung nhấn mạnh vai trò của dinh dưỡng hợp lý trong phòng bệnh. Trẻ cần được bổ sung đầy đủ vitamin C, kẽm từ rau xanh, trái cây; uống đủ nước ấm để làm loãng đờm và giữ ẩm niêm mạc họng.
Bên cạnh đó, việc tiêm phòng đầy đủ các vắc xin như cúm mùa, phế cầu, sởi, vắc xin phối hợp 6 trong 1… giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng nặng. Gia đình cũng nên hạn chế cho trẻ đến nơi đông người, nhiều khói bụi; tránh tiếp xúc với người đang có biểu hiện ho, sốt.
Mùa nồm ẩm không đáng lo ngại nếu mỗi gia đình chủ động phòng ngừa và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Với thông điệp "Môi trường khô thoáng - Đề kháng vững vàng - Đường thở khỏe mạnh", BSCKI. Nguyễn Thị Kim Dung khuyến cáo phụ huynh không nên chủ quan trước những biểu hiện hô hấp dù là nhẹ ở trẻ nhỏ. Chủ động bảo vệ đường thở cho trẻ chính là cách tốt nhất để giúp các em vượt qua mùa nồm ẩm an toàn, khỏe mạnh.
Mai Trang