Theo các bác sĩ của Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội, đây là biểu hiện thường gặp của hội chứng đau cổ vai gáy, có thể nặng hơn ở những người có thoái hóa cột sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm. Nếu không phát hiện và điều trị đúng cách, bệnh dễ chuyển sang tình trạng mạn tính.
Điều trị cho bệnh nhân đau cổ vai gáy tại Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội
Các bác sĩ của Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội cho biết, nguyên nhân gây đau cổ vai gáy phần lớn xuất phát từ thói quen sinh hoạt thiếu khoa học:
- Ngồi sai tư thế trong thời gian dài
- Làm việc liên tục không nghỉ
- Ít vận động cổ – vai – lưng
- Sử dụng máy tính, điện thoại ở tư thế cúi gập
- Stress, căng thẳng khiến cơ co cứng
- Thiếu vận động thể chất
Tình trạng này khiến hệ cơ – dây chằng – cột sống bị quá tải, gây đau, tê và hạn chế vận động.
Nhiều người bệnh tự dùng thuốc giảm đau khi xuất hiện triệu chứng, tuy nhiên các bác sĩ cảnh báo đây chỉ là giải pháp tạm thời. Nếu không có phương pháp điều trị chuyên sâu, tình trạng co cứng cơ và chèn ép thần kinh có thể tiến triển thành: thoái hóa cột sống cổ; chèn ép rễ thần kinh gây tê bì cánh tay; đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình; suy giảm chất lượng công việc và cuộc sống. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời giúp hạn chế đáng kể nguy cơ biến chứng.
Nhằm giúp người bệnh giảm đau, phục hồi vận động và phòng ngừa tái phát, Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội đang áp dụng phác đồ điều trị chuẩn hóa, an toàn, kết hợp nhiều phương pháp hiện đại trong lĩnh vực vật lý trị liệu – phục hồi chức năng.
Các phương pháp đang được triển khai gồm vật lý trị liệu- phục hồi chức năng: giảm đau bằng sóng siêu âm trị liệu, đèn hồng ngoại, điện xung; kỹ thuật giãn cơ sâu vùng cổ – vai – gáy; các bài tập vận động điều chỉnh tư thế cột sống cổ. Đồng thời, bệnh viện cũng hướng dẫn chương trình luyện tập tại nhà gồm kéo giãn nhóm cơ, chỉnh tư thế ngồi và các bài tập giữa giờ làm việc. Việc kết hợp điều trị tại bệnh viện với duy trì bài tập tại nhà giúp cải thiện nhanh triệu chứng, mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn.
Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội khuyến cáo người dân không nên chủ quan với tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài. Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau lan xuống vai, tê bì tay, chóng mặt hoặc đau tăng khi làm việc, người bệnh nên đến cơ sở chuyên khoa để được khám và điều trị đúng phương pháp. Đừng để đau mạn tính rồi mới chăm sóc bản thân. Can thiệp sớm giúp phục hồi nhanh, tránh biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Khánh Chi