Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại BVĐK Thường Tín.
Mục tiêu chính của Tháng hành động là nâng cao nhận thức cộng đồng về vai trò, vị thế và sức khỏe người cao tuổi trong bối cảnh dân số già hóa nhanh. Với vai trò là cơ sở y tế tuyến xã, mỗi ngày BVĐK Thường Tín tiếp nhận hàng chục lượt người cao tuổi đến khám và điều trị, chủ yếu là các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, các bệnh tim mạch và xương khớp…
Điểm đáng lưu ý là ở nhiều bệnh nhân cao tuổi, chế độ ăn uống chưa thực sự khoa học. Phần lớn còn ăn mặn, ít rau xanh, sử dụng nhiều tinh bột tinh chế, chất béo bão hòa và không kiểm soát tốt lượng đường. Đây chính là những yếu tố nguy cơ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý sẵn có, đồng thời gia tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Chia sẻ về vai trò của dinh dưỡng trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, Cử nhân Nguyễn Thị Phượng – Phó trưởng khoa Dinh dưỡng tiết chế, BVĐK Thường Tín cho biết: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học sẽ giúp người cao tuổi kiểm soát tốt các bệnh lý mạn tính, phòng ngừa biến chứng và duy trì thể trạng ổn định. Đây chính là nền tảng quan trọng để nâng cao chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ một cách khỏe mạnh, chủ động.
Hưởng ứng Tháng hành động vì người cao tuổi, khoa Dinh dưỡng tiết chế của bệnh viện đã đẩy mạnh các hoạt động truyền thông nội viện, tư vấn trực tiếp tại các phòng khám, khoa lâm sàng cũng như phối hợp với các đơn vị truyền thông địa phương để lan tỏa thông điệp ăn uống đúng - sống vui khỏe tới cộng đồng.
Dựa trên hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các chuyên gia dinh dưỡng tại BVĐK Thường Tín khuyến nghị người cao tuổi nên duy trì chế độ ăn như sau: Ăn đa dạng, cân đối các nhóm chất dinh dưỡng. Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, cá, các loại đậu, sữa ít béo. Giảm muối, giảm đường, hạn chế đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Chia thành nhiều bữa nhỏ, tránh bỏ bữa sáng. Uống đủ nước (khoảng 1,5 – 2 lít/ngày, tùy tình trạng sức khỏe), ưu tiên nước lọc, hạn chế nước ngọt, nước có ga. Hạn chế rượu, bia và không hút thuốc lá.
Việc quan tâm đúng mực tới sức khỏe thể chất và tinh thần của người cao tuổi không chỉ là trách nhiệm của ngành Y tế, mà còn là trách nhiệm chung của mỗi gia đình và toàn xã hội. Trong bối cảnh già hóa dân số đang diễn ra nhanh chóng tại Việt Nam, việc chăm sóc người cao tuổi không còn đơn thuần là chăm sóc y tế mà cần được nhìn nhận toàn diện hơn, đó là sự kết hợp giữa chăm sóc sức khỏe, đời sống tinh thần, môi trường sống, vai trò xã hội… Đặc biệt, đối với chính người cao tuổi, hãy chủ động nâng cao hiểu biết về sức khỏe, lối sống lành mạnh, tham gia các hoạt động cộng đồng và duy trì tinh thần lạc quan để giữ gìn một sức khỏe tốt.
Việt Nam