Thăm khám mắt định kỳ cho trẻ để phát hiện sớm các tật khúc xạ.
Một trong những phương pháp được nhiều bác sĩ nhãn khoa áp dụng hiện nay để làm chậm tiến triển cận thị là sử dụng thuốc nhỏ mắt Atropine liều thấp. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn, phụ huynh cần lưu ý một số vấn đề quan trọng khi cho trẻ sử dụng thuốc:
Thứ nhất, Atropine là thuốc kê đơn trong nhãn khoa. Trẻ chỉ nên sử dụng khi được bác sĩ chuyên khoa mắt thăm khám, đánh giá mức độ cận thị và chỉ định liều phù hợp. Tuyệt đối không tự ý mua hoặc tăng/giảm liều khi chưa có hướng dẫn chuyên môn.
Thứ hai, tuân thủ đúng liều lượng và thời gian nhỏ thuốc. Thông thường, Atropine liều thấp (0,01% – 0,05%) được nhỏ 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Việc duy trì đều đặn mỗi ngày giúp thuốc phát huy hiệu quả trong việc kiểm soát tiến triển cận thị.
Thứ ba, theo dõi các tác dụng phụ có thể gặp. Một số trẻ có thể gặp các biểu hiện như chói mắt, nhạy cảm với ánh sáng; nhìn gần hơi mờ; khô mắt hoặc kích ứng nhẹ. Các triệu chứng này thường nhẹ và giảm dần theo thời gian. Tuy nhiên, nếu trẻ đỏ mắt nhiều, đau mắt hoặc nhìn mờ kéo dài, phụ huynh cần đưa trẻ đi khám lại.
Thứ tư, kết hợp các biện pháp kiểm soát cận thị khác. Atropine chỉ là một phần trong chiến lược kiểm soát cận thị. Trẻ sử dụng Atropine cần được theo dõi định kỳ 3 - 6 tháng/lần để bác sĩ đánh giá tốc độ tăng độ cận và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần thiết.
Đồng thời, các bác sĩ Bệnh viện Mắt Hà Nội cũng khuyến cáo cha mẹ cần kết hợp các biện pháp kiểm soát cận thị khác bao gồm: Kiểm tra mắt định kỳ cho trẻ. Nhiều trẻ bị cận thị nhưng không nhận ra vì thị lực giảm dần. Do đó, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám mắt định kỳ 6 - 12 tháng/lần để phát hiện sớm các tật khúc xạ và có phương pháp điều chỉnh phù hợp.
Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Thời gian sử dụng điện thoại, máy tính bảng, tivi quá nhiều khiến mắt phải điều tiết liên tục. Cha mẹ nên giới hạn thời gian dùng thiết bị điện tử. Khuyến khích trẻ nghỉ mắt sau 20 phút nhìn gần (quy tắc 20-20-20: sau 20 phút nhìn gần, nhìn xa 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây).
Tăng thời gian hoạt động ngoài trời: nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ dành ít nhất 1 - 2 giờ mỗi ngày hoạt động ngoài trời có thể giúp giảm nguy cơ khởi phát và tiến triển cận thị. Ánh sáng tự nhiên giúp mắt thư giãn và hỗ trợ sự phát triển thị giác tốt hơn.
Đảm bảo tư thế học tập đúng: cha mẹ cần nhắc trẻ ngồi học ngay ngắn, lưng thẳng; khoảng cách từ mắt đến sách vở 30 - 35 cm; phòng học đủ ánh sáng, tránh ánh sáng quá yếu hoặc quá chói.
Điều chỉnh kính đúng độ: Khi trẻ đã bị cận thị, việc đeo kính đúng số và đúng chỉ định của bác sĩ là rất quan trọng để tránh mắt phải điều tiết quá mức, giúp hạn chế tăng độ cận.
Kiểm soát cận thị sớm và đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ cận thị nặng và các biến chứng về mắt sau này. Vì vậy, khi nhận thấy trẻ có dấu hiệu nhìn mờ, nheo mắt hoặc phải lại gần khi đọc sách, phụ huynh nên đưa trẻ đến cơ sở nhãn khoa uy tín để được thăm khám và tư vấn kịp thời. Sự quan tâm của cha mẹ trong việc theo dõi thị lực, tạo thói quen học tập và sinh hoạt khoa học sẽ giúp trẻ bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ cận thị tiến triển.
Việt Nam